ШКОЛА БЕГА ARZA RUNNING CLUB
Индивидуальная тренировка по ОФП и СФП (специальная физическая подготовка и общефизические упражнения)
Индивидуальная тренировка по технике бега
Индивидуальная
тренировка
по технике бега
ВАМ ПОДОЙДУТ ИНДИВИДУААЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ЕСЛи
вы не любите заниматься с группой
у вас специфический график и вам сложно подстроиться под групповые тренировки
вы хотите получить результат за короткий срок
вы любите, когда все внимание тренера направлено исключительно на вас
Что вы получите, записавшись, на индивидуальную тренировку:
60 минут времени, посвященного только вам
Дополнительные материалы: видео урок по технике бега, урок по пульсовым зонам и дыханию во время бега
Подробную обратную связь от тренера
Список упражнений для самостоятельного закрепления техники бега и укрепления тела
Подбор удобного времени и локации тренировки
Что вы получите, записавшись, на индивидуальную тренировку:
60 минут времени, посвященного только вам
Дополнительные материалы: видео урок по технике бега, урок по пульсовым зонам и дыханию во время бега
Подробную обратную связь от тренера
Список упражнений для самостоятельного закрепления техники бега и укрепления тела
Подбор удобного времени и локации тренировки
Локации
Калиновского 111
Манеж
Победителей 109
Манеж БГУФК
Корженевского 16Ж
Манеж
Стадион Динамо
ул. Кирова 8
ТАРИФЫ
ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ
Тренировка
50 BYN
Консультация по технике бега
80 BYN
Консультация по питанию
Длительность: 60 минут
Длительность: 60 минут
Длительность: 80 минут
100 BYN
подготовка к соревнованиям
составление тренировочного плана
ответы на все вопросы
подготовка к соревнованиям
составление тренировочного плана
дополнительные материалы
анализ текущего питания
составление стратегии по работе с весом - снижение или набор
подбор списка продуктов, составление меню, исходя из предпочтений клиента
обратная связь и поддержка, домашнее задание для работы над снижением или набором веса
Наши
Тренеры
МАРИНА АРЗАМАСОВА
ИЛОНА УСОВИЧ
Вероника Сенько
Илья арзамасов
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Триатлонист - дважды Ironman и 5 раз 1/2 Ironman
Марафонец
Сертифицированный тренер тренажерного зала
Золотая медаль Чемпионата Мира и Золотая медаль Чемпионата Европы в беге на 800м
Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь
Многократная Победительница и призёр международных и республиканских соревнований по легкой атлетике
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
I взрослый разряд по легкой атлетике
Многократный призер трейловых забегов
Постоянный участник экстремальных гонок с препятствиями
Пробежала 3 полумарафона
Сертифицированный тренер групповых программ
Участница Олимпиады в Лондоне 2012
Финалистка Олимпиады в Рио-де-Жанейро 2016
Призер чемпионата Мира
Наши
Тренеры
МАРИНА АРЗАМАСОВА
ИЛОНА УСОВИЧ
Вероника Сенько
Илья арзамасов
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Триатлонист - дважды Ironman и 5 раз 1/2 Ironman
Марафонец
Сертифицированный тренер тренажерного зала
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Золотая медаль Чемпионата Мира и Золотая медаль Чемпионата Европы в беге на 800м
Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь
Многократная Победительница и призёр международных и республиканских соревнований по легкой атлетике
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
I взрослый разряд по легкой атлетике
Многократный призер трейловых забегов
Постоянный участник экстремальных гонок с препятствиями
Пробежала 3 полумарафона
Сертифицированный тренер групповых программ
Участница Олимпиады в Лондоне 2012
Финалистка Олимпиады в Рио-де-Жанейро 2016
Призер чемпионата Мира
МАРИНА АРЗАМАСОВА
ИЛОНА УСОВИЧ
Вероника Сенько
Илья арзамасов
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Триатлонист - дважды Ironman и 5 раз 1/2 Ironman
Марафонец
Сертифицированный тренер тренажерного зала
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Многократная Победительница и призёр международных и республиканских соревнований по легкой атлетике
Золотая медаль Чемпионата Мира и Золотая медаль Чемпионата Европы в беге на 800м
Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
I взрослый разряд по легкой атлетике
Многократный призер трейловых забегов
Постоянный участник экстремальных гонок с препятствиями
Пробежала 3 полумарафона
Сертифицированный тренер групповых программ
Участница Олимпиады в Лондоне 2012
Финалистка Олимпиады в Рио-де-Жанейро 2016
Призер чемпионата Мира
ИЛОНА УСОВИЧ
Вероника Сенько
Илья арзамасов
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Триатлонист - дважды Ironman и 5 раз 1/2 Ironman
Марафонец
Сертифицированный тренер тренажерного зала
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
I взрослый разряд по легкой атлетике
Многократный призер трейловых забегов
Постоянный участник экстремальных гонок с препятствиями
Пробежала 3 полумарафона
Сертифицированный тренер групповых программ
Призер чемпионата Мира
ИЛОНА УСОВИЧ
Вероника Сенько
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
I взрослый разряд по легкой атлетике
Многократный призер трейловых забегов
Постоянный участник экстремальных гонок с препятствиями
Пробежала 3 полумарафона
Сертифицированный тренер групповых программ
Призер чемпионата Мира
ИЛОНА УСОВИЧ
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
Призер чемпионата Мира
Остались вопросы? Свяжитесь
с поддержкой и мы поможем решить вопрос!
Made on
Tilda