ШКОЛА БЕГА ARZA RUNNING CLUB

Индивидуальная тренировка по технике бега

Записаться
Индивидуальная тренировка по ОФП и СФП (специальная физическая подготовка и общефизические упражнения)
Индивидуальная
тренировка
по технике бега
ВАМ ПОДОЙДУТ ИНДИВИДУААЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ЕСЛи
вы не любите заниматься с группой
у вас специфический график и вам сложно подстроиться под групповые тренировки
вы хотите получить результат за короткий срок
вы любите, когда все внимание тренера направлено исключительно на вас
Подбор удобного времени и локации тренировки
Подробную обратную связь от тренера
60 минут времени, посвященного только вам
Что вы получите, записавшись, на индивидуальную тренировку:
Что вы получите, записавшись, на индивидуальную тренировку:
60 минут времени, посвященного только вам
Дополнительные материалы: видео урок по технике бега, урок по пульсовым зонам и дыханию во время бега
Подробную обратную связь от тренера
Список упражнений для самостоятельного закрепления техники бега и укрепления тела
Подбор удобного времени и локации тренировки
Манеж
Корженевского 16Ж
Манеж БГУФК
Победителей 109
Манеж
Калиновского 111
Локации
обратная связь и поддержка, домашнее задание для работы над снижением или набором веса
подбор списка продуктов, составление меню, исходя из предпочтений клиента
составление стратегии по работе с весом - снижение или набор
анализ текущего питания
дополнительные материалы
составление тренировочного плана
подготовка к соревнованиям
ответы на все вопросы
составление тренировочного плана
подготовка к соревнованиям
Тренировка
80 BYN
Длительность: 60 минут
Длительность: 60 минут
Консультация по технике бега
100 BYN
Записаться
Записаться
ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ
ТАРИФЫ
Консультация по питанию
Длительность: 80 минут
100 BYN
Записаться
Наши тренеры
  • Марина Арзамасова
    ОСНОВАТЕЛЬ ARZA RUNNING CLUB
    • Золотая медаль Чемпионата Мира и Чемпионата Европы в беге на 800 м.;
    • Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь;
    • Участница Олимпиады в Лондоне 2012, финалистка Олимпиады в Рио-де-Жанейро 2016;
    • Многократная Победительница и призер международных и республиканских соревнований по легкой атлетике
  • Илья Арамасов
    ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР
    • Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике;
    • Триатлонист - дважды Ironman;
    • Марафонец;
    • Сертифицированный тренер тренажерного зала
  • Юлия Врублевская
    ТРЕНЕР ВЗРОСЛЫХ ГРУПП
    • Высшее образование БГУФК;
    • сертифицированный тренер ОФП;
    • 1 взрослый разряд по легкой атлетике;
    • многократный призер соревнований по триатлону;
    • постоянный участник гонок с препятствиями,
  • Александра Новикова
    ТРЕНЕР ВЗРОСЛЫХ ГРУПП
    • Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике;
    • высшее образование БГУФК;
    • многократный призер в беге с препятствиями и барьерном беге
  • Илья Новак
    ТРЕНЕР ВЗРОСЛЫХ ГРУПП
    • Высшее образование БГУФК, магистр педагогических наук;
    • Член сборной команды РБ по спортивному ориентированию;
    • Победитель и призер республиканских соревнований;
    • Участник юношеского Чемпионата Европы;
    • Участник республиканских соревнований по легкой атлетике
  • Антон Пушкарёв
    ТРЕНЕР ВЗРОСЛЫХ ГРУПП
    • Высшее образование БГУФК;
    • Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике;
    • Победитель и призер республиканских соревнований по легкой атлетике
  • Андрей Недабой
    ТРЕНЕР ВЗРОСЛЫХ ГРУПП
    • Высшее образование БГУФК;
    • Мастер спорта;
    • Призер и победитель Европейских и республиканских легкоатлетических соревнований;
    • Рекордсмен РБ (Мастерс) на средние дистанции;
    • Чемпион и призер трейловых забегов
  • Ольга Антикян
    ТРЕНЕР ДЕТСКИХ ГРУПП
    • Высшее образование БГУФК;
    • Мастер спорта по легкой атлетике;
    • Победитель и призер республиканских соревнований;
    • Призер Чемпионатов Республики;
    • Победительница международной матчевой встречи
  • Алина Вишневская
    ТРЕНЕР ДЕТСКИХ ГРУПП
Золотая медаль Чемпионата Мира и Золотая медаль Чемпионата Европы в беге на 800м
Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
I взрослый разряд по легкой атлетике
Многократный призер трейловых забегов
Постоянный участник экстремальных гонок с препятствиями
Пробежала 3 полумарафона
Сертифицированный тренер групповых программ
Участница Олимпиады в Лондоне 2012
Финалистка Олимпиады в Рио-де-Жанейро 2016
Призер чемпионата Мира
МАРИНА АРЗАМАСОВА
Многократная Победительница и призёр международных и республиканских соревнований по легкой атлетике
ИЛОНА УСОВИЧ
Вероника Сенько
Илья арзамасов
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Триатлонист - дважды Ironman и 5 раз 1/2 Ironman
Марафонец
Сертифицированный тренер тренажерного зала
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
I взрослый разряд по легкой атлетике
Многократный призер трейловых забегов
Постоянный участник экстремальных гонок с препятствиями
Пробежала 3 полумарафона
Сертифицированный тренер групповых программ
Призер чемпионата Мира
ИЛОНА УСОВИЧ
Вероника Сенько
Илья арзамасов
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Триатлонист - дважды Ironman и 5 раз 1/2 Ironman
Марафонец
Сертифицированный тренер тренажерного зала
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
I взрослый разряд по легкой атлетике
Многократный призер трейловых забегов
Постоянный участник экстремальных гонок с препятствиями
Пробежала 3 полумарафона
Сертифицированный тренер групповых программ
Призер чемпионата Мира
ИЛОНА УСОВИЧ
Вероника Сенько
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Связаться
Остались вопросы? Свяжитесь с поддержкой и мы поможем решить вопрос!
ШКОЛА БЕГА «Arza Running Club»
(ООО «Арза Раннинг Клаб»)
223027 Минская область, Минский район,
Колодищанский сельский совет,
д.Юхновка, ул.Каштановая, д.24.
BY03 ALFA3012 2F79 2700 1027 0000
в ЗАО «Альфа-Банк»
код (БИК) банка:ALFABY2X
УНП 693339753
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Made on
Tilda