ШКОЛА БЕГА ARZA RUNNING CLUB
Новички
Подготовленные
Групповые тренировки
КОМУ ПОДОЙДУТ наши тренировки?
Последний раз вы бегали в школе на уроке физкультуры, ваше желание - научиться бегать, укрепить мышцы. держать тело в тонусе
Новички
Вы регулярно тренируетесь, участвуете в забегах, но хотите влиться в крутое комьюнити и вместе покорить вершину
Уровень pro
Бег присутвует в вашей жизни, как и другие физические нагрузки, но вы знаете, что можете больше, техничней и быстрее
Подготовленные
Вам нужно к нам, если вы хотите
Улучшить свою физическую подготовку
Повысить скорость бега
Скорректировать технику бега
Тренироваться
в компании единомышленников и под руководством компетентных тренеров
Подготовиться к соревнованиям
Вам нужно к нам, если вы хотите
Улучшить свою физическую подготовку
Повысить скорость бега
Скорректировать технику бега
Тренироваться
в компании единомышленников и под руководством компетентных тренеров
Подготовиться к соревнованиям
Улучшить свою физическую подготовку
Повысить скорость бега
Скорректировать технику бега
Тренироваться
в компании единомышленников и под руководством компетентных тренеров
Подготовиться к соревнованиям
Новички
Локации
вторник 19.00 и суббота 14.00
Калиновского 111
Манеж
понедельник, четверг 19.00
Победителей 109
Манеж БГУФК
понедельник, среда 19.00
Корженевского 16Ж
Манеж
Абонементы
НОВИЧКИ
Абонемент 8
100 BYN
*Вход в спортивные сооружения оплачивается самостоятельно
Пробная тренировка
10 BYN
2 тренировки в неделю
60 минут
Подготовленные
и уровень PRO
Локации
понедельник, среда 8.00 и 19.00
суббота 10.00
Калиновского 111
Манеж
вторник, четверг 9.00 и 19.00
Победителей 109
Манеж БГУФК
среда, пятница 19.00
Корженевского 16Ж
Манеж
Абонементы
ПОДГОТОВЛЕННЫЕ
Абонемент 4
VIP
70 BYN
260 BYN
*Вход в спортивные сооружения оплачивается самостоятельно
Записаться
Абонемент 12
125 BYN
Абонемент 8
160 BYN
Пробная тренировка
15 BYN
1 тренировка в неделю
90 минут
2 тренировки в неделю
90 минут
3 тренировки в неделю 90 минут
безлимитное посещение
+ индивидуальный план
Локации
вторник 19.00 и суббота 14.00
Калиновского 111
Манеж
понедельник, четверг 19.00
Победителей 109
Манеж БГУФК
понедельник, среда 19.00
Корженевского 16Ж
Манеж
Локации
понедельник, среда 8.00 и 19.00
суббота 10.00
Калиновского 111
Манеж
вторник, четверг 9.00 и 19.00
Победителей 109
Манеж БГУФК
среда, пятница 19.00
Корженевского 16Ж
Манеж
Наши
Тренеры
МАРИНА АРЗАМАСОВА
ИЛОНА УСОВИЧ
Вероника Сенько
Илья арзамасов
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Триатлонист - дважды Ironman и 5 раз 1/2 Ironman
Марафонец
Сертифицированный тренер тренажерного зала
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Золотая медаль Чемпионата Мира и Золотая медаль Чемпионата Европы в беге на 800м
Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь
Многократная Победительница и призёр международных и республиканских соревнований по легкой атлетике
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
I взрослый разряд по легкой атлетике
Многократный призер трейловых забегов
Постоянный участник экстремальных гонок с препятствиями
Пробежала 3 полумарафона
Сертифицированный тренер групповых программ
Участница Олимпиады в Лондоне 2012
Финалистка Олимпиады в Рио-де-Жанейро 2016
Призер чемпионата Мира
Наши
Тренеры
МАРИНА АРЗАМАСОВА
ИЛОНА УСОВИЧ
Вероника Сенько
Илья арзамасов
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Триатлонист - дважды Ironman и 5 раз 1/2 Ironman
Марафонец
Сертифицированный тренер тренажерного зала
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Золотая медаль Чемпионата Мира и Золотая медаль Чемпионата Европы в беге на 800м
Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь
Многократная Победительница и призёр международных и республиканских соревнований по легкой атлетике
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
I взрослый разряд по легкой атлетике
Многократный призер трейловых забегов
Постоянный участник экстремальных гонок с препятствиями
Пробежала 3 полумарафона
Сертифицированный тренер групповых программ
Участница Олимпиады в Лондоне 2012
Финалистка Олимпиады в Рио-де-Жанейро 2016
Призер чемпионата Мира
МАРИНА АРЗАМАСОВА
ИЛОНА УСОВИЧ
Вероника Сенько
Илья арзамасов
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Триатлонист - дважды Ironman и 5 раз 1/2 Ironman
Марафонец
Сертифицированный тренер тренажерного зала
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Многократная Победительница и призёр международных и республиканских соревнований по легкой атлетике
Золотая медаль Чемпионата Мира и Золотая медаль Чемпионата Европы в беге на 800м
Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
I взрослый разряд по легкой атлетике
Многократный призер трейловых забегов
Постоянный участник экстремальных гонок с препятствиями
Пробежала 3 полумарафона
Сертифицированный тренер групповых программ
Участница Олимпиады в Лондоне 2012
Финалистка Олимпиады в Рио-де-Жанейро 2016
Призер чемпионата Мира
ИЛОНА УСОВИЧ
Вероника Сенько
Илья арзамасов
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Триатлонист - дважды Ironman и 5 раз 1/2 Ironman
Марафонец
Сертифицированный тренер тренажерного зала
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
I взрослый разряд по легкой атлетике
Многократный призер трейловых забегов
Постоянный участник экстремальных гонок с препятствиями
Пробежала 3 полумарафона
Сертифицированный тренер групповых программ
Призер чемпионата Мира
ИЛОНА УСОВИЧ
Вероника Сенько
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
I взрослый разряд по легкой атлетике
Многократный призер трейловых забегов
Постоянный участник экстремальных гонок с препятствиями
Пробежала 3 полумарафона
Сертифицированный тренер групповых программ
Призер чемпионата Мира
ИЛОНА УСОВИЧ
Анастасия Котейко
Мастер спорта по легкой атлетике
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Мастер спорта международного класса
Рекордсменка Беларуси в беге на 400м
Серебряный призер чемпионата Европы
3-х кратная участница Олимпийских игр
Призер чемпионата Мира
Анастасия Котейко
Призер чемпионата Беларуси
Участница юношеского олимпийского фестиваля
Участница Чемпионата Европы
Мастер спорта по легкой атлетике
ОТВЕТЫ НА
ЧАСТО ЗАДОВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Что входит в абонемент?
- групповой чат
- дополнительный канал с теоретическими (о беге, питании, здоровом образе жизни) и видео материалами (дополнительные видео тренировки)
- воскресные пробежки с тренером клуба
- дополнительные мероприятия
Если мне не подходит один день из предложенного расписания?
Не страшно. Вы можете миксовать локации и выбрать подходящее расписание
Если я пропустил занятие, оно сгорает?
Нет, вы можете отработать пропущенное занятие в течение месяца действия своего абонемента
Я уезжаю в командировку, абонемент сгорит?
Нет, мы предоставляем возможность заморозить абонемент на 2 недели
Я пришел в группу новичок, но мне кажется, что там совсем мало нагрузки, что делать?
Вы можете поговорить с тренером, и мы переведем вас в группу подготовленных
У меня есть лишний вес, и я боюсь, что мне на занятиях будет некомфортно
В группах новичок нагрузки небольшие, чтобы вам было комфортно входить в спорт и постепенно снижать вес без вреда для суставов и всего организма
Я никогда не бегала, мне, наверное, будет трудно на занятиях
Нет, на наших тренировках вы не просто бежите 60 минут, это комплексные упражнения, которые направлены на постановку правильной техники бега, укрепления всего тела, повышение силы, скорости и выносливости.
ОТЗЫВЫ
что о нас говорят
*кликай, чтобы читать полностью
Остались вопросы? Свяжитесь
с поддержкой и мы поможем решить вопрос!
Made on
Tilda