ШКОЛА БЕГА ARZA RUNNING CLUB

К Бегу с любовью
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ СТОИМОСТЬ 25 BYN
ОСНОВАТЕЛЬ ШКОЛЫ МАРИНА АРЗАМАСОВА
ЧЕМПИОНКА МИРА И ЕВРОПЫ, УЧАСТНИЦА
И ФИНАЛИСТКА ДВУХ ОЛИМПИАД
Записаться
К Бегу
с любовью
ПрограммЫ
Наши программы разработаны на любой тип подготовки,
выбирайте и записывайтесь
  • Абонемент

    Групповые тренировки

    Тренируйтесь вместе с нами и достигайте цели в команде.
    Для вас у нас есть три вида подготовки: от новичков до профи

  • Индивидуальные тренировки

    Специальная физическая подготовка и общефизические упражнения
  • Абонемент

    Детские тренировки

    Маленькие спортсмены получат гармоничное физическое развитие, укрепят мышечный корсет, а также улучшат координацию и натренируют выносливость
  • Мастер-класс

    Мастер-класс по технике бега

  • клуб по подписке RunFM

    Онлайн тренировки

    4 недели плавного погружения в бег с тренером и домашними заданиями
Преимущества нашей школы
вы получите
Форма
Окружение
Быть в отличной форме
Тренеры,
и новые знакомтсва
которые поддерживают
Больше,
чес просто бег
Цель
С нами вы поставите себе цель и достигнете ее
Методика
Бегать легко и без травм
Программы
Взрослым
Вы научитесь получать удовольствие от бега, достигнете своей цели и узнаете, что можете гораздо больше!
Профессионалам
Вы регулярно тренируетесь, участвуете в забегах, но хотите влиться в крутое комьюнити и вместе покорить вершину
КОМУ ПОДОЙДУТ наши тренировки?
Детям
Наши тренировки - это возможно укрепить имунитет, повысить выносливость и направить энергию чада в нужное русло
Наши тренеры
  • Марина Арзамасова
    ОСНОВАТЕЛЬ ARZA RUNNING CLUB
    • Золотая медаль Чемпионата Мира и Чемпионата Европы в беге на 800 м.;
    • Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь;
    • Участница Олимпиады в Лондоне 2012, финалистка Олимпиады в Рио-де-Жанейро 2016;
    • Многократная Победительница и призер международных и республиканских соревнований по легкой атлетике
  • Илья Арамасов
    ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР
    • Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике;
    • Триатлонист - дважды Ironman;
    • Марафонец;
    • Сертифицированный тренер тренажерного зала
  • Юлия Врублевская
    ТРЕНЕР ВЗРОСЛЫХ ГРУПП
    • Высшее образование БГУФК;
    • сертифицированный тренер ОФП;
    • 1 взрослый разряд по легкой атлетике;
    • многократный призер соревнований по триатлону;
    • постоянный участник гонок с препятствиями,
  • Александра Новикова
    ТРЕНЕР ВЗРОСЛЫХ ГРУПП
    • Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике;
    • высшее образование БГУФК;
    • многократный призер в беге с препятствиями и барьерном беге
  • Илья Новак
    ТРЕНЕР ВЗРОСЛЫХ ГРУПП
    • Высшее образование БГУФК, магистр педагогических наук;
    • Член сборной команды РБ по спортивному ориентированию;
    • Победитель и призер республиканских соревнований;
    • Участник юношеского Чемпионата Европы;
    • Участник республиканских соревнований по легкой атлетике
  • Антон Пушкарёв
    ТРЕНЕР ВЗРОСЛЫХ ГРУПП
    • Высшее образование БГУФК;
    • Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике;
    • Победитель и призер республиканских соревнований по легкой атлетике
  • Андрей Недабой
    ТРЕНЕР ВЗРОСЛЫХ ГРУПП
    • Высшее образование БГУФК;
    • Мастер спорта;
    • Призер и победитель Европейских и республиканских легкоатлетических соревнований;
    • Рекордсмен РБ (Мастерс) на средние дистанции;
    • Чемпион и призер трейловых забегов
  • Ольга Антикян
    ТРЕНЕР ДЕТСКИХ ГРУПП
    • Высшее образование БГУФК;
    • Мастер спорта по легкой атлетике;
    • Победитель и призер республиканских соревнований;
    • Призер Чемпионатов Республики;
    • Победительница международной матчевой встречи
  • Алина Вишневская
    ТРЕНЕР ДЕТСКИХ ГРУПП
Как проходят
БЕГОВЫЕ
тренировки?
Разминка
Тренировка
Заминка
• Разминочный бег
• Основная часть тренировки: силовые и интенсивные упражнения, беговые тренировки, ускорения и пробежки, упражнения для укрепления мышц всего тела, упражнения
• Упражнения на гибкость, растяжка
• Суставная разминка перед бегом
• Специальные беговые упражнения

• Заминочный бег
• Общая динамическая разминка
Остались вопросы?
Заказать звонок
НАШИ ТРЕНИРОВКИ
Фотоотчет
ОТЗЫВЫ
что о нас говорят
*кликай, чтобы читать полностью
Связаться
Остались вопросы? Свяжитесь с поддержкой и мы поможем решить вопрос!
ШКОЛА БЕГА «Arza Running Club»
(ООО «Арза Раннинг Клаб»)
223027 Минская область, Минский район,
Колодищанский сельский совет,
д.Юхновка, ул.Каштановая, д.24.
BY03 ALFA3012 2F79 2700 1027 0000
в ЗАО «Альфа-Банк»
код (БИК) банка:ALFABY2X
УНП 693339753
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Made on
Tilda